Orthomoleculair Adviseur voor vrouwen met ADHD/HSP
Ik help vrouwen met ADHD/HSP om met gezonde voeding en suppletie naar rust in hun hoofd, stabiele energie en meer focus te gaan, waardoor ze medicatie kunnen minimaliseren of zelfs voorkomen.
Wellicht heb je net een diagnose ADHD gekregen, ben je nog zoekende of herken je zodanig veel punten dat je het gevoel hebt dat je ADHD hebt. Mogelijk heb je al een traject gedaan via de GGZ en ben je op zoek naar verdere begeleiding. Ben je hoogsensitief en vermoed je dat je ADHD hebt? Dat kan! Vrouwen met ADHD zijn ook vaak hoogsensitief (HSP)
Je hebt het gevoel dat je geen grip hebt op jouw het grote geheel. Taken, jouw gedachten, emoties, jouw stemming. Je schiet voor jouw gevoel alle kanten op. Er is geen stabiliteit. Het is alles of niks.
Dit maakt je onzeker, waardoor je geen vertrouwen hebt in jezelf,
In het verleden heb je vaak te horen gekregen dat je te gevoelig bent en je niet zo moet aanstellen. Je ontwikkelt een laag zelfbeeld, waardoor je eerder neigt naar suikerrijke producten en snelle koolhydraten. Deze geven je even een dopamine fix en je voelt je weer goed. Tot de werking ervan wegvaagt en je weer tegen dezelfde emoties aanloopt. Je voelt teleurstelling, omdat het je maar niet lukt om dit te veranderen.
Ik leer jou hoe je met gezonde voeding en suppletie naar rust in jouw hoofd, stabiele energie en meer focus kunt gaan, waar door je medicatie kunt minimaliseren of voorkomen.
Benieuwd naar welke HSP kenmerken je bij jezelf herkent? Doe hier de test!
Over Victoria
Hi, ik ben Victoria!
Orthomoleculair adviseur voor vrouwen met ADHD/HSP
Ik heb altijd al het gevoel gehad dat ik anders was, maar ik kon het nooit onder woorden brengen. Niemand begreep mij. Ik was volgens anderen overgevoelig en moest mij “niet zo aanstellen” Ik zat heel vaak in mijn hoofd, werd gek van de wervelwind aan gedachten en ervaarde heftige stemmingswisselingen. Ook het gebrek aan concentratie, focus en structuur zorgde ervoor dat ik het gevoel had dat ik “all over the place” was. In 2019 kwam ik tot de realisatie dat ik hoogsensitief ben. In juli 2023 kwam hier de diagnose ADHD bij.
Er vielen zoveel puzzelstukjes op zijn plek. Door middel van leefstijlaanpassingen, voeding, suppletie en het ontwikkelen van mijn emotionele intelligentie (EQ), kan ik mijn uitdagingen goed managen.
Het is mijn missie om vrouwen met ADHD/HSP te ondersteunen bij het creëren van een gezonde leefstijl waarbij gezonde voeding en suppletie de basis vormt naar rust in hun hoofd, stabiele energie en meer focus.
Waarmee kan ik jou helpen?
SensEQ
In deze sessie krijg jij na het invullen van de EQ analyse inzicht in jouw emotionele intelligentie, concrete tips en oefeningen op basis van jouw persoonlijke ontwikkelbehoefte. One size fits none, dit is maatwerk! Na deze sessie heb jij een boost gekregen in jouw motivatie en zelfvertrouwen én heb je op een laagdrempelige manier geleerd hoe je jouw emoties en het effect ervan op jouw omgeving kunt reguleren. Dit kun je na deze sessie direct in de praktijk brengen!
Coaching Traject Sensitief Jezelf
Dit traject geeft jou inzichten in jouw persoonlijke ontwikkelingsdoelen en handvatten om deze zelf te bereiken. Op basis van het intakegesprek en 1 of meerdere analyses kies je zelf een aantal ontwikkelingsgebieden uit waar je mee aan de slag gaat. Ik begeleid je in dit proces door middel van online coaching, reflectieopdrachten en 1 op 1 support via e-mail en WhatsApp. Deze wijze van coaching is voor jou geschikt als je je belemmerd voelt in jouw dagelijks leven, in de aspecten van jouw hoogsensitiviteit en als je je hierin wilt ontwikkelen
Inspiratie call van 60 minuten
Deze call is hét startpunt voor jou als je een aantal ideeën hebt, maar vast loopt en op zoek bent naar richting en de volgende stap om door te pakken met jouw (startende) onderneming, jouw werk en/of gezondheid. Tijdens deze call van een uur mag je al jouw vragen op mij af vuren en zal ik je zoveel mogelijk op weg helpen zodat jij vol inspiratie en motivatie kunt doorpakken!
Leefstijl inspiratie
Groei is niet linear – Over mijn reis als ondernemer
Human Design integreren in jouw dag met deze fijne planner.
Kwalitatieve suppletie maakt écht het verschil!
Zij gingen je voor naar een bij hen passende leefstijl!
Een van de tools die mij direct helpen meer structuur en overzicht te creëren is de Human Design planner . Dit is een fijne en praktische tool doordat deze ongedateerd is. Mis je een week? Geen probleem! Dan ga je gewoon verder waar je was gebleven. Super fijn voor ADHD ‘ers dus!
Je kunt hier zowel je dagelijkse dingen in plannen, als op ontdekkingsreis in de wereld van Human Design. De Human design planner stimuleert je om bewust te reflecteren, bij jezelf in te checken en helpt hiermee actief jouw emotionele intelligentie te vergroten
Wil jij kennismaken?
Neem dan via dit formulier contact met mij op en dan spreken wij elkaar heel snel.
Sinds 2014 heb ik clusterhoofdpijn met schaduwpijnen. Ik heb zowat heel de apotheek geprobeerd, maar niks werkte echt. Nu ik de balansolie gebruik is hoofdpijn enorm afgenomen en kan ik weer meer genieten van het leven. Ben hier er zó blij mee!
Suzan v. H. Reboot Your Balance